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如何预防老年痴呆？

老年痴呆是阿尔茨海默病的通俗说法，是一种伴有大脑器质性变化的退行性疾病。如果身边的老人出现爱忘事、不爱说话、脑萎缩等情况，就需要引起我们的重视了，这有可能是老年痴呆出现的征兆。痴呆并不是衰老的必然结果，痴呆是可以预防的，关键在于掌握窍门，而且，这预防需从四十岁开始做起。一、多动脑，保持好心情人过四十，不能让脑袋停止思考。

日常生活中，要多用脑、多看书、多学习新的事物。这可以活跃脑细胞，防止大脑老化。生活中也要保持良好的心态，适当进行体育运动，如散步、打太极、做保健操等，这都有利于大脑抑制功能的解除，提高中枢神经系统的活动水平。二、注意饮食饮食上，要注意定时、定量、定质，美国《饮食预防阿尔茨海默病指南》提出了降低AD 风险的6 条饮食原则：（1）减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入。

（2）蔬菜、豆类（黄豆、豌豆、扁豆）、水果和全麦应该作为主要食物。（3）每天食用坚果或种仁（一小把）可提供充足的维生素E。（4）每天的食谱应包括一种富含维生素B12的食物。（5）选择不含铁元素和铜元素的复合维生素，只有在医生指导时再补充铁元素。（6）避免使用含铝的炊具、抗酸药、发酵粉或其他产品。三、定时做体检60岁以上老人，应每年去医院进行一次记忆体检。

中老年人如何预防血栓？

血栓就像是游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，其结果是致命的。而且，血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。血管为什么就堵了　　无论是哪里的血管堵了，都有着一个共同的“凶手”———血栓。　　血栓通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。

　　血栓在脑部血管产生就导致“脑梗”　　在冠状动脉产生就形成“心梗”　　血栓堵塞到肺部就是“肺栓塞”　　与血栓有关的疾病，像心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等，都是血栓对人体造成的严重伤害。99%的血栓没有任何征兆血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓，动脉血栓相对更常见一些，但静脉血栓曾经被认为是少见病，一直未能引起足够的重视。

　　1、动脉血栓：心梗、脑梗的根源　　我们最熟悉的心梗、脑梗的根源就是动脉血栓。目前国民心脑血管病中，出血性卒中有所下降，然而冠心病的发病率和死亡率仍在持续快速上升，其中，最明显的就是心肌梗死!而脑梗和心梗一样，以高发病率、高致残率、高复发率、高死亡率而臭名昭著!　　2、静脉血栓：“隐形杀手”，无症状　　静脉血栓被称为“隐形杀手”，最可怕之处就在于绝大部分的静脉血栓没有任何症状。

　　静脉血栓形成有三大主要因素，血流缓慢、静脉壁损伤、血液高凝状态。　　静脉曲张的患者、高血糖高血压血脂异常的患者、感染的患者、长期久坐久站的人、孕妇等都是静脉血栓的高危人群。　　发生静脉血栓后，轻者静脉出现发红、肿胀、发硬、结节、痉挛性疼痛等症状。　　严重者发展为深静脉炎，患肢皮肤出现褐色红斑，继而紫暗红肿、溃烂、肌肉萎缩坏死，周身发热，患肢剧烈疼痛，最后可能面临截肢。

　　另外如果血栓游走到肺，堵塞肺动脉而成肺栓塞，会危及生命。 记住一个字 血栓不上身　 事实上，血栓是完全可防可控的。世界卫生组织提醒，连续4个小时不运动就会增加患静脉血栓风险。所以，要远离静脉血栓，“动”是最有效的防控措施。　　1、长期久坐不动：最容易诱发血栓　　过去医学界认为，乘坐长途飞机与深静脉血栓发病关系密切，而最新研究发现，长时间坐在电脑前也已成为发病的一大诱因，医学专家把这种病称作“电子血栓”。

　　坐在电脑前90分钟以上，会导致膝部血液流动减少50%，从而增加了血栓形成的几率。　　伦敦血液病学专家贝弗利·亨特教授建议，使用电脑1小时就应该休息片刻，起身走动，伸伸胳膊踢踢腿，活动踝关节，拉伸小腿肌肉。　　树立“久坐不动易患血栓”的观念，在生活中改掉“久坐不动”的习惯，是预防血栓必备方法!　　2、走路：动起来，从头到脚防血栓　　1992年，世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。

　　美国心脏学会奠基人怀特博士也提出：从进化论角度看，步行是人类最好的运动。　　在预防血栓方面，走路能保持有氧代谢、增强心肺功能，促进全身从头到脚的血液循环，防止血脂在血管壁堆积，防止血栓形成。　　3、走路防血栓，要注意“三五七”原则：　　“三”是指每天要步行3000米以上，且保证30分钟，并坚持做到有恒、有度，过分激烈的运动对身体不利。

　　“五”是指一星期要运动五次以上。　　“七”是指运动后心率 年龄=170。例如：50岁的人，运动后心率达到120次。(身体极好者可达到190次;身体不好者不要超过150次，具体要根据自己的身体情况来调节)　　如果觉得“三五七”原则太难记，那就记住一句话：每天至少快走30分钟，直到身体发热、甚至微微发汗，就达到锻炼效果了。

78岁老人可以不打疫苗吗？

这要看各人的身体情况。如果有慢性病，老年病，就不能打。或者农村的老人，不经常到人多的地方去，也可以不打。如果身体没有其他病，最好还是打。我接触的老人，没有什么病的，基本上都打了。不打的都是有点小病的。这其中有两种情况，一是平时吃药不能打，二是自己害怕过敏。当然还是小心点好。我所接触的打了针的，没见有反应的，也没听说有过敏的。

华为的哪款手机适合老年人用？

如果是老年人用的话，最适用的一款应该是荣耀畅玩7c，原因有很多。首先就是它非常好的照相功能，对于老年人来讲，它们虽然不像年轻人这么喜欢自拍，可是它们会经常去一些地方旅游，然后就会不自觉的使用手机拍摄旅游中的照片，而对于老年人来说，他们的视力已经没有那么好了，这时候一款拍照特别清晰的手机就非常重要，而这款手机就有这样的作用，前后两个摄像头都非常有用，肯定能满足他们的需求。

还有就是功能问题，对于老年人来说，如果是太过复杂的手机使用起来肯定不怎么方便，而这款手机本身就不算是那种配置超级顶尖的手机，因此它的功能都是那些比较基本的功能，对于不能很快适应新事物人来说用起来就很方便，而且就是因为它的功能不怎么好，它的价格也不高，这样看来这款手机非常满足老年人的要求。最后就是续航问题了，老年人对于手机不像我们这些人那么在意，不会随时随地都在玩手机，他们更多就是通过手机联系家人，而且他们很有可能会经常忘记给手机充电，这时候就需要这种续航时间长的手机来发挥作用，如果你不经常使用它的话 它能保持好几天都有电，这款手机真的非常适合老年人使用。

为什么华为会成为中老年人士的至爱？

作为一名80后中老年人，前年开始从微软阵营投向了华为阵营。华为的设计确实是以沉稳为主，在年轻人眼里，华为的设计有点土，性价比又不高，偏商务，偶尔出了几款颜值比较高的（其实我完全get不到这几款手机的美点在哪里），又被吐槽低配高价，似乎年轻人要么就是苹果，要么就是小米和魅族这样的手机，要么就是蓝绿厂的，是的，2000万柔光双摄，照亮你的美，虽然这句台词的背后是嫌弃你的颜值低。

老年人再婚家庭里，老年女性最后悔的事是什么？

对于老年女性再婚，老头再好，最后结局大部分不乐观。我周边有好几对再婚老人，婚后生活相辅相成，过得还好，可到将西归时，都很悲观。一，我丈夫的舅舅，妻子得癌症西归，当时五十零点，于是重组家庭，过得你恩我爱，并且两人出资买下了单位的房改房，双方儿女都已成家，相处也好，生活在平淡中度过，不知不觉20余年。几年前，政府决定湖畔一带老房子搬迁，改成公园，于是舅舅的二个儿子突然以老爸身体不佳，应该儿子来照顾，要他夫妻离婚，把老头接到儿子家住，并以老人行动不便取走了所有存折，拿了所有拆迁房款。

老头被儿子接走后，整天闹着找老太婆，在儿子家一年多死了。买单位房改房时明明自己也出钱，可离婚一分没有，理由是你没发票证明，平常开销都是老头支付，女人委屈无处诉，没出两年最后在女儿家也抑郁而终。二婚与原配总有区别，因为有各自儿女，钱财等总有许多理不清的地方，当时也不会考虑留不留用自己退休金的积蓄买房证明或发票，到老时，遗产问题来了成了烦恼。

二，有一位女的，育有三个儿子，因夫妻长年吵架，58岁那年离了婚，当时农村离婚很少的，她开了先例。离婚后去县城准备做保姆，遇到一位退了休的教师，比她大6岁于是两人重组家庭。老头原本住乡下，因爱好中草药，于是到城里租了房，卖草药为生。十几年后，两人在城里买了房，房证做在老头的名下，男人是教师退休，工资不少，再加上中草药生意也不错，老头又在菜市场旁买了一小套房，房证做在女方的名下，用来出租。

买了房后，因年纪大中草药也不卖了。老头子八十大寿，儿子把他接回了老家，次日要求后妈净身退出，城里的房子要给孙子做婚房了，她不信，打电话问老头，老头说:"我同意把房子给孙子的，我想我以后死了是要和前妻葬一起的，现在起就住儿子家了，你住到小套房去吧！谢谢你陪了我18年了，不要和我儿子说，那房子是我留给你的。

"从此两个就这样分开，男的还好，有儿女孝顺，可女的回乡下儿子家，非常凄凉，三个儿子，认为他们最需要老妈帮忙，给他们照顾孩子时，自己去嫁人，现在人家怕你是累赘，怕老头走后也要赡养你，趁老头死前就僻开关系，没人理她，她住在离婚时分得的一间老房住着很孤独。她的小儿子做生意亏了很多钱，为了避债，躲在外面不敢回家，另外二个儿子也不管她，从不过问她的一切起居。

60多岁的老男人还在玩陌陌，是什么样的想法？

交朋友上陌陌，要认识附近的人上陌陌，就这两点足可以让一些心里空虚，寂寞的人上眼，我就是一位50后，不打牌，无牌友，不喝酒，无酒友，平日里就是刷下头条，做作头条，接送孩子上下学，不免有时也想接交几个能诉诉心里在想什么要对人说什么的朋友，可是那里有这样的好事，平时能说着话能诉衷肠的几位好友，越是老啦，越要为生活而忙祿，不是今天我没时间，就是明天他有事，总也碰不到一起。

有一次我就好奇心突发，上陌陌看一看附近有没有同令人，或老同学也未必可知，抱着试试看的心态上了陌陌，结果不看不知道，上边都是小闺女的占多数，也有小部分年令偏大的女性，我流览了两遍也没看到一位同令人，倒是有两位年轻姑娘要求视频通话，被我拒绝了。我认为上了年记的人，只要思想端正，想上那玩都一样，只要开心，况且又是网聊，当不得真的，都是虚妄的，人一旦上了年纪，更容易产生心理问题，如果能在现实中，或网络上找到一吐为快的朋友，是好事，而不是坏事，希望有见识的朋友们要谅解和支持老年人，让他们走出孤独，保持乐观，才能有更健康的身体。

80、90、00后，三代人老了，谁会回农村养老？

谢谢邀请！80、90、00后，三代人老了，谁会回农村养老？题主的问题有些模糊不清，80、90、00后，三代人到底是指城市的三代人还是农村的三代人？谁会回农村养老？我的理解，题主的问题应该针对的是城里人回农村养老。农村老人应该不用担心。自然会有接力棒。80、90、00后，三代人会老，这是不争的事实，但是，任何事物都有新陈代谢，跟物质不灭定律一样，旧的一代去了，新的一代又来了。

农村养老如果是城里人养老，也许会有回农村的，因为农村空气新鲜，环境优雅，食物丰富，远离喧闹，远离车水马龙，是养老的好地方。农村养老不过，如果城里人过去在农村没有兄弟姐妹，没有亲戚，没有依靠，回农村养老的可能 性就不是很大，因为他们到了农村没有住房，没有菜地，没有烧柴，生活起来就很困难。毕竟是老人了，所以不太可能回农村养老。

老年人自己一个人住，长年没有人陪你说话，结果会是怎么样呢？

这种现象太多了，我家门洞现在就有两家老太太独居，一个住三楼，今年86岁，一个住二楼，今年78岁，都是丧偶老人，老伴都去世多年了，目前都自己独自居住。这还不算什么，我娘家单元也住着好几个独居老太太，其中我娘家对门的老人，今年都90岁高龄了，也是孑然一身，就独自一人过生活，好在她耳不背，不知道是什么人每天给她订外卖，她能听见门铃和电话声，只需要开开门接接餐就可以，至于垃圾她都是放门口，我父母倒垃圾，每次都随手给带出去，负责把垃圾给扔掉。

她们都是常年一个人独处，根本没有什么人嘘寒问暖，时不时陪说说话，因为子女也有家庭，也有班要上，根本没有人能陪她们，这也是正常现象。当人老了，很多人都是处于寡居状态，孤独寂寞过生活，这个老人也需要坦然面对，心态平和的接受，这不是一家如此，现在几乎家家如此，很少有和儿女一个屋檐下，同居一室生活的，要想得开，就是儿女接都不能去，否则也许就会引起儿女的家庭矛盾，再说就咱们自己也不习惯，受约束，你也未必感到幸福。