就这样养着你也没什么不好的,柳丁汁里有什么

展全思梦 2025-11-28 17:02:24

就这样养着你也没什么不好的,柳丁汁里有什么

倒是有一些需要注意的事项。到了二胎，因为有了经验的积累以及知识的学习。结果是，再不觉得度日如年，身体恢复得比头胎快！要说有哪些避讳一定不能做，我觉得没有。

坐月子有哪些避讳一定不能做？

坐月子其实就是医学上产褥期的休养。没有那么神秘。做为生养过两个孩子的妈，尽管本身是医生，但是毕竟头胎没经验，头胎的月子还是在婆婆妈妈各种神叨叨的威协和恐吓之下，八九不离十地坐了一个有点中国特色的月子。那感觉，不堪回首，那个月真的是我这辈子最难熬的。这个不行那个不要，整得一个人就跟废人似的，就差憋出产后抑郁了。

到了二胎，因为有了经验的积累以及知识的学习。完全地放飞自我了。还没生产，我就事先告知婆婆妈妈，一切要按我的要求来，自己觉得怎么舒服就怎么来。结果是，再不觉得度日如年，身体恢复得比头胎还快！要说有哪些避讳一定不能做，我觉得没有。坐月子的时候，你要面对的是自己身体的修复和对宝宝的照顾。倒是有一些需要注意的事项。

第一，饮食要多吃蛋、奶、豆、肉等优质蛋白，多饮水，以保证营养及乳汁分泌。不要吃辛辣刺激以及生冷的东西，避免对宝宝产生影响。第二，房间要通风，但是本人尽量不要对着风吹。产后身体虚弱，吹风容易受凉。如果室内温度高，可以开空调降温。第三，多休息。但不要久卧久坐不动。因为产后血液高凝状态，容易引起血栓。可以逐步进行适度的小量的运动来促进身体恢复。

第四，注意个人卫生。产后42天内一定不要同房。除之以外，我觉得，你觉得怎样舒坦，就怎样来吧！因为你舒坦了，身体恢复才快，对宝宝也才好！可以洗头！可以洗头！可以洗头！洗头后及时用电吹风热风吹干！伤口恢复后可以淋浴洗澡。对于那些能坚持一个月不洗头不洗澡的宝妈，我只能献上我的膝盖，你们实在太强大了！我是如何也做不到那样的。

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