苦练出真功

琪宇是我的同学，也是我的好朋友。

跑步，跳跃，打篮球…他擅长各种运动，这曾经让我很惊讶。然而，自从去年夏天我加入了他的篮球班，我终于知道为什么了。

“叮零零，叮零零。!"闹钟响了，我忍不住伸手把它关掉，心想:今天放假，为什么不能多睡一会儿？然后翻了个身又睡了。

“小寒，小寒。”我在睡梦中感觉到我爸在叫我，接着是一阵剧烈的晃动。

我醒了。

“小韩，九点了。怎么还没打球？”我爸爸的大嗓门在我耳边轰鸣。

突然醒了，整个人彻底“神清气爽”了。我赶紧起身冲进卫生间，心想:“完了，完了。如果我下到篮球场，就不会被教练“扒皮抽筋”了！这个暑假篮球班已经上了七节课了，但是我每节课都迟到…但是我还要去训练场。因为如果我不去，我爸吵的门会整天唠叨我。

三下除以二，我赶紧收拾一下，冲出了家门。在车上，我忍不住又开始猜测:到了训练场，教练会不会让我绕着大场地做100个深蹲，两个蛙跳……就这样，想着想着，篮球训练场到了。

我蹑手蹑脚地走进训练场。我心里有一百个期待，教练找不到我。但是，教练严厉的眼神还是迎接了我。我低头走向教练，等待作文。https://wWw.ZuoWenwang.Net/像往常一样冲着教练大喊，“看看你，你又迟到了。你不能像琪宇一样每次都提前做准备活动和热身，所以还是算了吧。但是人家在练的时候，你却想尽办法偷懒。跑不了就跑不了。不会跳就不会跳……”不，教练没说过这些话。

他只是让我站在外面看着已经在训练的队友。

他告诉我，“看十五分钟，我一会儿去找你。”

在那十五分钟里，我看着场上的队友运球，抢球，抢球，投篮……他们汗如雨下，运动服湿透，却没有一个人刻意在场上寻找空隙。尤其是琪宇，我看到他全神贯注于篮球。他在比赛中跑得最快，得分最多。他的头发全湿了，不时伸手去擦额头上滴下的汗水，但这些都不影响他在田里奔跑...

在那十五分钟里，我突然明白了，教练是想让我自己想清楚要不要继续训练。想起了陈老师在语文课上教的那句话:“一天你练，一天你干活，一天你十天不练空”是的，我就是这种状态。我不是这么说的吗？而于棋，他真的练的很努力，真的做出了贡献！

“清醒的头脑是进步之母！”这句话，我在心里默默地对琪宇说，对教练说，也对我自己说。从那天起，我明白了:跑步，跳高，打篮球...各种体育运动，琪宇之所以样样擅长是因为——苦练出真才实学！