高考期间全国天气情况如何

每年高考都有几百万学子奔赴高考的战场，2020年的高考也马上来临了，无数家长和考生的目光再次向天气信息聚焦——天公是否作美？

今年高考期间（7月7日至10日），我国西南地区东部、江汉、江淮、黄淮等地将先后出现中到大雨，其中重庆、湖北、河南南部、山东南部、安徽中北部、江苏中北部等地的部分地区有暴雨、局地大暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

华北、东北地区及青藏高原东部有阵雨或雷阵雨，局地有大雨或暴雨，并伴有强对流天气。西北地区以多云为主，有时有阵雨或雷阵雨。江南、华南、陕西关中及新疆南疆盆地和吐鲁番盆地、内蒙古西部等地多35℃以上的高温天气；此外，7日至8日，宁夏北部、陕西北部、山西中南部、河南中北部、河北南部、山东西部和北部等地有高温天气。

北方需防强对流天气，南方需防高温天气，西南地区东部至长江中下游等中间地带需要防范强降雨天气对高考的可能造成的影响。高考期间，全国天气气候形势较为复杂，建议广大家长和考生密切关注当地气象部门发布的气象灾害预警信息，及时采取相应的防范措施。

高考的时候碰到炎热天气，建议注意以下几点：

衣：穿棉质衣物，吸汗透气。

食：以清淡食物为主，不要吃得过饱，以免造成脑部血液供应不足。应多食瓜果、黑木耳等健脑食品，多补充水分，最好配备一些能量饮料。

住：室内开空调时，温度不宜过低，一般在26℃－28℃为宜，要防止感冒。

行：赶考过程中，要尽量选择空调车，途中要备好防暑药品和降温饮料，要预计好时间，提前20到30分钟到考场为宜。

如果在赶考或考试过程中出现头晕、恶心等，考生可在太阳擦些清凉油，捏捏人中，如情形严重，监考老师应将考生送至有空调的房间，使其平躺，等血色恢复后方可继续考试。

注意调节自己的情绪。从心理学的角度来说，人的心情会随着天气的变化而变化，晴天有助人心情变得愉悦，阴天或雨天会使人感到压抑。因此如果高考当天遇到下雨，要在心里面暗示，“下雨太好了，天气非常凉爽，自己考试一定能发挥好”。

避免被淋湿。高考当日遇到下雨天时，考生一定要注意，千万不要被雨水淋湿，不然造成感冒就会对接下来的考试造成影响。当然被淋湿以后，也会影响的心情。如果选择电动车或自行车送考的家长，遇到下雨天一定要做好防雨工作。

事先准备好雨伞、雨衣等防雨工具。一般进考场学校大门，家长不允许进入校门，因此考生最好提前准备好防雨的工具，有些地方含有金属的物品都不许携带，可以准备没有金属的雨衣进入考场。