初三逆袭每日计划表

只要努力，学习成绩就会提高，但前提是你得掌握正确的学习方法，制定科学的学习计划。本文整理了初三学习计划，欢迎阅读。

周一到周五学习计划

5:00-5:30起床洗漱

5:30-6:00从住处到学校

6:00-7:00记忆英语单词和要背诵的语文英语段落

一般情况下，每天早上的这个时间都是记忆的黄金时间，头脑清醒，精力充沛，因此可安排背诵相关内容，由长到短，先记忆难记的长篇文章，然后在记忆英语单词，课间也可复习记忆。若是还有时间，可记忆每天摘抄的美文，丰富知识，才能提高语文和英语的写作能力。

7:00-7:45吃早饭，边吃边看书，看看英语单词，还有数理化的公式，或者其他科目要记忆的内容

7:45-8:00休息

8:00-8:45第一节课

不管是什么课，上课前要预习，课上都要认真听讲，对于数学，课上老师讲的例题和数学公式一定要熟练掌握；语文课要打开自己的思维，对于每篇课文要善于思考和总结，明白文章要讲的是什么，并注意课文中陌生单词的拼音；英语课要认真听老师讲到的每一个语法和词语搭配，做到能灵活应用，并把课文中出现的陌生词汇整理出来，进行记忆。

8:45-8:55提前预习下节课的内容

8:55-9:40第二节课

每天的课程安排都是不一样的，若是历史课，要记得整理出一个历史线，按照这个时间去记忆发生的事件；若是政治课，学会寻找重点，老师讲的内容一定要记住；若是地理课，课上老师讲的公式一定要记下来，有些书本上是没有的；若是物理课和化学课，各种公式要能相当熟练的写出，并能灵活应用。

9:40-10:10跑操时间，在整队期间可以背诵英语单词或者数理化的公式

10:10-10:55第三节课

10:55-11:05提前预习下节课的内容

11:05-11:50第四节

11:50-12:40吃饭时间，可看一看有亮点的句子，有助于写作文

12:40-13:40睡午觉，睡好觉一下午有精神

13:40-14:00准备上下午的课

14:00-14:45下午第一节课

14:45-14:55看看书、背背单词、和同学聊聊天，都可以

14:55-15:40下午第二节课

15:40-16:00可以做课外活动，放松下自己

16:00-16:45下午第三节课

16:45-16:55看看摘抄的美文或者复习一下今天记忆的内容

16:55-17:40下午第四节课(有的地方没有这节课，没有这节课的可以自行选择复习或者休息)

17:40-18:20下午吃饭时间，休息时间

18:20-19:00晚上自习时间，主要做题，也可抽点时间背诵。做英语和语文试题，二选一。

19:00-19:50物理化学科目，巩固知识点，做相关练习题

化学科目，要熟知每个化学反应的现象，包括颜色或者形态气味的变化，物理的公式可以在做题时加深理解和记忆。两个科目二选一，比如今天做化学，明天做物理。

20:00-20:50数学，看书做习题

对于数学，除了做专项练习题外，还要做一套模拟题试卷，把错题整理在错题本上，巩固知识点。

21:00-21:50完成剩余功课

英语听力训练20分钟，其他时间自由安排。要知道英语试卷中听力占有很大的比分，若是听力不好，想考到高分几率并不大，因此必须要每天坚持训练英语听力，先一句一句的听，听懂了之后再整体听，耐心和坚持很重要。

22:00-22:40看看当天新闻和课外读物

除了学习课本知识外，学生还应该了解每天社会都发生了什么，看看新闻，阅读课外读书，能开阔自己的视野，这样在表达时，思想才会更有深度。

23:00睡觉休息

学习是一个长期积累的过程，一天是学不完的，因此要劳逸结合，既不要睡懒觉，也不要开夜车。有了充足的睡眠时间，第二天才能有精力继续学习。

周六周日学习计划

狠抓基础知识

中考和高考一样，也是靠实力说话的。成绩不行就给你发配到普通高中。成绩优秀就去重点高中。毫无悬念。但是考试毕竟是考试，还是不会脱离课本的，所以如果成绩太差的你，不要每天研究拔高题了，回归到课本。

所有的考试都有迹可循的，尤其是中考和高考这样正规的考试。必然是要以课本为基础。只是做了题型变化。所以此时的学渣就要去狠学课本知识。特别是基础知识，从头到尾学习一遍，不懂得抓紧时间搞会。别拖拉。

要提高听课效率

全神贯注地倾听是提高表现的最快方法。在初中阶段，大部分知识都是在课堂上进行培训的。所以初中学生要在课堂上集中注意力，注意是知识的门窗。我们怎样才能有效地使用教室四十五分钟？首先，积极思考，运用你的大脑，这样你就不会在课堂上打瞌睡，把知识转化为主动。充分发挥主观能动性，提高课堂听力效率，是一种有效的学习方法。

劳逸结合很重要，均衡各科

只有精力充沛才能提升学习效率，因此一定要养成良好的作息习惯，睡眠充足了，精力才旺盛，才能保证高效学习。学习时尽量均衡各科，不要偏科，因为中考都要考的，若是有偏科现象，将获得不了好成绩。对于数理化，认真听讲，多做题，多练习，由易到难，归纳总结时准备一个错题本，分析错误，避免以后再犯同样错误。